De notre temps, bon nombre d’élites du sport bénéficient d’une aide psychologique des sportifs, et cela, pour perfectionner et rentabiliser leur performance. Quelles sont les raisons d’une aide ou un suivi psychologique de sportifs ? L’objectif de cet article est de répondre à cette question. Lisez pour plus d’informations !
Ce qui caractérise la psychologie du sport.
L’aide psychologique des sportifs permet à l’athlète de faire acquérir une bonne méthode en matière de régulation de ses émotions pour atteindre l’équilibre attendu. Le fréquent problème rencontré par le sportif réside dans son incapacité à bien gérer son stress surtout avant chaque compétition. Certes, le stress est utile comme un facteur qui mobilise l’énergie ; pourtant, il est nécessaire de l’adapter aux circonstances. Plusieurs méthodes sont utilisées, par exemple celle de la relaxation respiratoire ou encore celle de l’imagerie mentale.
L’aide psychologique des sportifs : un meilleur soutient en cas d’échec.
En cas de perte de confiance en soi de l’athlète, suite par exemple à une mauvaise performance, à une démotivation. Il est essentiel d’aider le sportif à se comprendre, en expliquant par exemple les raisons de tels sacrifices. Dans l’esprit d’un sportif, il existe deux moteurs principaux, celui de la satisfaction de son " moi " et le sentiment de vouloir se perfectionner ou s’améliorer. L’aide psychologique des sportifs est avantageuse surtout après des échecs dans des compétitions importantes comme les Jeux olympiques, qui peuvent être un tournant décisif dans la vie d’un sportif. Pour remarque, les spécialistes en matière de psychologie sportive, en contact permanent avec les athlètes de haut niveau sont capables d’établir leurs portraits ou descriptions et de définir ce qui fait d’eux des champions ou des futures élites du sport. Il est à noter que les grands champions sont dotés d’une intelligence exceptionnelle sous plusieurs formes, permettant d’apprendre et exécuter des gestes complexes. Ces individus se distinguent des autres par leurs capacités d’adaptations aux différents événements ou circonstances.
Suivi psychologique de sportifs : le cas du judoka Teddy Riner.
Il bénéficie depuis plusieurs années, un suivi psychologique de sportif régulier. Cet accompagnement, l’aide à connaître l’importance de son environnement sportif au sens large du terme dans l’amélioration de sa performance. C’est dans son univers de l’élite du sport que ce judoka de haut niveau connaît les rythmes très durs, les nombreuses compétitions de plus en plus médiatisées, plusieurs déplacements en dehors ou à l’intérieur de son pays.