Préparation mentale

Pourquoi on consulte un psychiatre ?

Vous connaissez sûrement le stress, l’anxiété, les sautes d’humeur et d’autres formes de détresse émotionnelle à un moment ou à un autre de la vie. Que ce soit à cause d’un échec professionnel, d’un rejet, de problèmes financiers, de relations,…

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Quand consulter un pédopsychiatre ?

Spécialiste de la psychiatrie des enfants et des adolescents, le pédopsychiatre est différent du psychologue. Contrairement à ce dernier, il peut prescrire des médicaments. Le professionnel accompagne les parents et leurs descendants en cas de troubles alimentaires, de dépression ou…

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Adopter une hygiène de vie correcte

Pour rester en bonne santé, une bonne hygiène de vie est obligatoire. Pour ce faire, vous ferez mieux de pratiquer des activités physiques régulières, manger sainement, dormir à une heure fixe et de manière satisfaisante … Vous devez, surtout, éviter…

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Conseils et astuces pour votre navigation en voilier

Vous êtes intéressé par la mer et vous désirez apprendre à naviguer ? Avant de procurer ou de bénir un voilier pour voyager et pour explorer l’univers ou simplement naviguer le long des côtes, il faut se mettre au courant…

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coach mental

Les avantages de la préparation mentale dans le sport

La psychologie sportive a le vent en poupe récemment. Elle favorise le développement complet du sportif grâce aux spécialisations d’un coach ou d’un préparateur mental. Cette préparation mentale regroupe et structure de manière claire les outils et les techniques utilisées…

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Rôle principal d’un médecin du sport

Un médecin du sport est le spécialiste des sportifs. Ce qui caractérise la population qu’il soigne. Ses mots d’ordre sont compétences et disponibilité. IL assure que l’athlète peut fournir les efforts nécessaires. L’exercice de son métier peut effectuer dans une clinique de sport,…

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