La psychologie sportive, un incontournable pour être performant

Mieux maîtriser l’ensemble de son être

Atteindre un état d'esprit idéal

La forme physique est certes requise pour être performant mais la préparation mentale ne manque pas d'importance pour l'individu afin d'atteindre son état d'esprit idéal.

Contrôler le stress

La psychologie du sport permet de contrôler efficacement le stress afin de réduire la pression et bien réagir face aux scénarios les plus improbables.

Générer des émotions productives

Évitez la colère, la déception et la peur et gardez votre positivisme afin d'atteindre le succès. La psychologie du sport est indispensable pour générer des émotions productives.

Comment choisir son coach ?

Prenez un coach qui vous ressemble et qui sait répondre à vos attentes.

Psychologie du sport et préparation mentale

La nécessité d'un coaching de performance

Le coaching sportif est indispensable pour le sport de haut niveau. Avoir un coach sportif ce n'est pas disposer d'un simple entraîneur physique mais avoir aussi quelqu'un qui s'occupera de votre mental, la clé de votre motivation.

A l'issue de la formation Coaching de performance, préparation mentale du sportif vous sera remise une Certification de formation CP FFP délivrée par le Centre Européen de Formation au Coaching - Linkup Coaching attestant de vos connaissances et capacités à exercer dans le domaine de la préparation mentale du sportif.

Psychologie du sport : recherche, enseignement et application

La Psychologie du sport, c'est de la science !

Les recherches en psychologie du sport ont développé les connaissances sur la motivation l'anxiété, la gestion du stress et la cohésion d'un groupe. Elles ont prouvé l'importance d'une préparation mentale dans le sport de haut niveau.

Elle étudie les comportements des humains dans un contexte sportif. Le psychologue du sport est très sollicité pour aider les athlètes dans leur performance sportive : préparation mentale, coaching et soutien psychologique.

Objectif de la psychologie du sport

Optimiser les aptitudes mentales du sportif au moment de ses compétitions.

Les paramètres psychologiques du sportif

Une influence sur le bien-être

Préparation psychologique des athlètes

Le contrôle du discours intérieur, les processus de visualisation, la concentration et la persévérance sont les bases de l'aspect mental. Le coach sportif veille à aider l'athlète pour qu'il aborde l'épreuve sportive avec le maximum de confiance et pour qu'il soit mentalement au top.